Gesundheit

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist es nicht das, so wie wir uns das wünschen. Es rückt immer mehr in das Bewusstsein der Menschen, dass die körperliche Aktivität eine der zentralen Stützen einer gesunden Lebensführung ist. Wir unterstützen Sie bei der Durchführung des optimalen Gesundheitssports, mit dem Ziel bester Gesundheit und hohe Lebensqualität. Die notwendigen drei Säulen sind dabei eine gesunde Ernährung, Training durch Gesundheitssport und die körperlich geistige Entspannung.

Fitness

Fitness hält jung und macht gute Laune. Ebenso steigert es Ihr Wohlbefinden.
Durch Fitnesstraining verbessern Sie Ihre Ausdauer, Herz-Kreislauf-System, Kraft und Beweglichkeit und kommen somit Ihrem Ziel deutlich näher.
Mit Spaß und Bewegung finden Sie zu Ihrer Wohlfühl - Figur, einen flachen Bauch, einen athletischen Körper mit einer funktionierenden Muskulatur.
Ihr Training wird zum Ausgleich des Alltages und dient gleichzeitig zur Vorsorge für das Alter und der Verletzungsgefahr.

Prävention

Vorbeugen oder zuvorkommen ? Präventionstraining und - angebote sind Maßnahmen zur Abwendung von unerwünschten Ereignissen, die bei nicht Durchführung dieser Maßnahmen mit hoher Wahrscheinlichkeit eintreffen können. Im gesundheitlichen Bereich spricht man von Bluthochdruck, Typ 2-Diabetes, Rücken- und Gelenkerkrankungen, Psychischen Erkrankungen, vorzeitiges körperliches geistiges altern, Adipositas, Schlaganfall, Herzinfakt. Diese auch als Volkskrankheiten bezeichnet, gefährden massiv die Gesundheit und schränken die Lebensqualität stark ein. Wer sich entschlossen hat im GesundheitsSportstudio Schön zu trainieren, ist auf dem Weg der positiven Lebensweise- führung.