Wir sind so jung
wie unsere Wirbelsäule und der gesamte Bewegungsapperat flexibel ist.
Mit unserer Physiotherapeutin und unseren Rückenschulleiter zeigen wir Ihnen, wie Sie mit einfachen Übungen für Ihren Rücken und Gelenke bereits in wenigen Minuten Ihre Beschwerden reduzieren und damit Ihre Lebensqualität sofort verbessern können.
Möchten Sie im Kurs in der Gruppe trainieren oder von einem zertifizierten Trainer individuell im Gerätebereich angeleitet werden?
Wichtig ist, dass Sie mit Ihrem Training Erfolg haben.
Kurs oder individuelles Training, alles möglich!
- flexx Rückgrat Konzept - Schmerzfrei durch Beweglichkeit, 10 Minuten Gerätezirkel, effektiv und ohne Kurszeiten sehr flexibel
- Präventionskurse Rückenfit - zertifizierte Rücken- und Beweglichkeitskurse, Krankenkassenunterstüzt
- Induviduelles Rücken- und Beweglichkeitstraining - mit Einweisung eines persönlichen Trainingsplans
- Aerial Yoga - das besondere Training im Tuch, Beweglichkeit, Kraft und Balance
- Yoga fit - der klassiker unter den Kraft-Beweglichkeitskursen