Prävention, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Entspannung und Spaß
Kurse gegen Rückenschmerzen, gesundes - leistungsfähiges Herz-Kreilauf-System, kräftige Muskulatur, funktionierende Gelenke, starke Psyche und Lust auf eine gute Figur

Kursplan

Montag
  • 09:45 > 10:45
    Fitness 50

    Prävention Rückenfit

  • 17:00 > 17:40
    TRX Training
  • 17:45 > 18:40
    Fun Step
  • 18:45 > 19:35
    Body Forming
  • 19:40 > 19:55
    Bauch spezial
  • 20:00 > 21:00
    funktionelles Muskellängentraining

    Prävention Rückenfit

Dienstag
  • 17:45 > 18:35
    funktionelles Muskellängentraining

    Prävention Rückenfit

  • 18:40 > 18:55
    Bauch spezial
  • 19:00 > 19:55
    Power Dumbell

    Kraft-Ausdauer-Intervall-Training

  • 20:00 > 21:00
    Indoor Cycling
Mittwoch
  • 16:45 > 17:25
    Jumping Fitness
  • 17:30 > 18:25
    WirbelsäulenGym

    Prävention Rückenfit

  • 18:30 > 19:30
    Box & Flexx
  • 19:45 > 20:45
    Yoga
Donnerstag
  • 17:30 > 18:20
    Jumping Fitness
  • 18:25 > 19:25
    WirbelsäulenGym Pilates

    Prävention Rückenfit

  • 19:30 > 20:30
    Indoor Cycling
Freitag
  • 17:00 > 17:45
    Indoor Cycling

    ab 02.10.2020

  • 18:00 > 18:15
    Bauch spezial
  • 18:20 > 19:20
    Power Dumbell
Samstag
  • 13:30 > 14:30
    Indoor Cycling

    ab 10.10.2020

  • 15:00 > 16:00
    Jumping Fitness
Sonntag
  • 10:00 > 11:00
    Aerial Yoga

    Block-Kurs mit Anmeldung

  • 11:15 > 12:15
    Yoga Fit
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