Das Flexx RÜCKGRAT-Konzept finden Sie in Reha-Einrichtungen, in Schmerztherapiezentren, in medizinisch ausgerichteten Fitness-Anlagen und in Pforzheim im GesundheitsSportstudio Schön.
Mit dem Flexx-Konzept zurück zu natürlicher Beweglichkeit und einer guten Figur. Der Alltag des Ottonormalbürgers hat einen entscheidenden Nachteil: Er macht unbeweglich. Wodurch kommt das? Die meiste Zeit des Tages verbringt der Mensch in einer nach vorne gebeugten Haltung. Wir arbeiten im Sitzen am PC, wir fahren im Sitzen Auto, wir sitzen beim Essen, beim Fernseh schauen und im Schlaf rollen wir uns zusammen.
Das hat zur Folge, dass sich die Muskulatur zunehmend dieser Haltung anpasst, wodurch sich Brust- , Bauch- und Hüftbeugemuskulatur verkürzen. Dies macht sich durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich und im unteren Rücken bemerkbar. Das von Rückgrat entwickelte Flexx-Konzept liefert das wirksame Gegenmittel.
Schmerzfrei durch Beweglichkeit mit unserem Fle.xx Rückentraining
Das Ziel: Mit einfachen Übungen soll die Fehlhaltung behoben werden. Die verkürzten Muskeln werden wieder in die Länge gezogen und gestärkt, der Mensch findet zu früherer Beweglichkeit zurück. Schon nach wenigen Wochen stellt sich ein viel geschmeidigeres Körpergefühl ein. Das Flexx-Konzept umfasst insgesamt 8 Grundgeräte und 4 diverse Übungen, die ohne Geräte durchgeführt werden können. Die Übungen sind einfach zu erlernen und für jeden leicht zu kontrollieren. Flexx kombiniert die Lehren des Yoga, neuste sportmedizinische Trainingtherapie und die langjährige Erfahrung aus den Rückgrat Sport- und Gymnastikzentren.
Problemlos kann das Flexx- Konzept in vorhandene Trainingspläne integriert werden und stellt zudem eine ideale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining dar.
Das Ergebnis: Das Wohlbefinden nimmt zu, die Figur wird gestrafft und die Durchblutung optimiert, da die Übungen wie eine Lymphmassage wirken. Bindegewebe und Muskulatur wird auf diese Weise entgiftet. Schmerzen verschwinden und kehren bei regelmäßiger Wiederholung der Übung auch nicht wieder. Zusätzlich erhält der Mensch eine aufrechte Haltung, die er bis ins hohe Alter beibehält. Mit diesem rundum verbesserten Körpergefühl begegnet man den Herausforderungen des Alltags entspannter.
Die Essenz: Mit einfachen Übungen erlernt der durch den Alltag steif gewordene Mensch, sich wieder aufzurichten. Gleichzeitig erlangt er mehr Vitalität und Beweglichkeit.
Die wichtigsten Vorteile durch Fle.xx Training auf einen Blick
- Fle.xx steigert Ihre Beweglichkeit, stabilisiert und wirkt Schmerzen entgegen.
- Fle.xx richtet Sie wieder auf, macht Sie locker und schenkt Ihnen neues Wohlbefinden.
- Fle.xx optimiert die Durchblutung und den Lymphfluss, dies entgiftet das Bindegewebe.
- Wer regelmäßig mit Fle.xx trainiert, bekommt zusätzlich eine tolle Figur und eine perfekte Haltung.
