Ein neues Ziel, ein neuer Plan - hohe Ansprüche machen auch ein spezielles Training erforderlich
Der Weg der zum Ziel führt, den sollte man auch gehen. Um ganz besondere Ziele mit einem hohen Maß an Herausforderungen meistern zu können und damit auch glücklich zu sein, sollte man auch diesen Weg planen.
Es gibt viele Gründe für ein spezielles Training. Durch die unterschiedlichsten Belastungsansprüche sollte die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination auch individuell trainiert werden.
Ein Zusatztraining mit speziellen Übungen ist für jede Sportart und jede Freizeitaktivität von großer Bedeutung und Nutzen.
Wir sind ihre Anlaufstelle in Pforzheim, wenn Sie als Ausdauer-, Fitness-, und Gesundheitsportler
- Ihr Training optimieren,
- eine Leistungssteigerung ohne Zeitvergeudung,
- eine sichere erfolgreiche Trainingsplanung für Höhepunkte im Jahr,
- Ihren Fett-Stoffwechsel und Energieverbrauch erfahren, möchten.
Lassen Sie Ihren momentanen Trainingszustand und Ihren individuellen Stoffwechsel bei uns im GesundheitsSportstudio über eine Laktatmessung bestimmen. Dabei erfahren Sie in welchen Pulsbereich Sie effektiv trainieren sollten, um für die Energieversorgung deutlich mehr Fette an statt Kohlenhydate benötigen.
Erfolgreich mit der Leistungsdiagnostik - Laktatmessung
Experten Tipp!
Wenn Sie für Ihre Trainingsziele keine Zeit verschenken oder vergeuden wollen, dann lassen Sie Ihr Laktat durch eine Leistungsdiagnostik bestimmen. Durch diese Trainingsplanung werden die Belastungs- Erholungsphasen optimiert und einfach effektiver. Das Ergebnis daraus ist, Sie können mit nur weniger Trainingszeit und -tagen das bisherige Ergebnis halten oder mit dem gleichen Trainingsumfang viel mehr Erfolge erzielen.
